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Yoga

Trainingsort: Turnhalle der Pestalozzi-Grundschule in Birkenwerder

 

Trainingszeit: dienstags von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr

 

Wir machen eine Serie von Hatha-Yoga-Übungen, ohne Klangschalen und ohne Om zur Kräftigung, Stabilisierung, Dehnung, Konzentration, Anspannung und Entspannung.

 

Bei Interesse einfach mal vorbeikommen und mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

 

Eine Probestunde kann ohne vorherige Anmeldung absolviert werden. Laut unserer Beitragsordnung sind dafür ab der 2. Teilnahme 2,50 € zu entrichten.

 

Bitte mitbringen: Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung.