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     +++  Team Oberhavel beim 7. Sachsentrail 2020  +++     

     +++  Neuer Athletik- und Koordinationskurs geplant  +++     

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Sportgruppe Gymnastik Birkenwerder

Trainingsort: Sporthalle (Spiegelsaal) der „Regine-Hildebrandt-Schule„ Birkenwerder

Trainingszeit: Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr

Die Gymnastikgruppe Birkenwerder

Spaß an Bewegung nach Musik haben jeden Donnerstag die derzeit 12 Frauen der Gymnastikgruppe des Teams Oberhavel.

Nach Warm up und Stretching werden systematisch alle Körperpartien von Kopf und Nacken über Bauch, Beine, Po bis zu den Füßen trainiert.

Nach einem Cool down und Entspannungsübungen fühlen wir uns wie neu geboren.

Die Gymnastikgruppe